家族の介護がきっかけで休職したいと思っている方は、ぜひこの記事を読んでみてください。
親や配偶者など、家族に介護が必要になったとき、「仕事を続けながら介護できるのか」「休職するしかないのか」と悩む方は少なくありません。
この記事では、介護のために仕事を休む際に使える制度「介護休業」や「介護休暇」について詳しく解説し、実際に休職を選んだ人の体験談や、制度を使う際の注意点までしっかりと紹介します。
家族の介護で休職を考えるときに直面する悩み
介護は突然始まることが多く、仕事との両立が難しくなるケースもあります。以下のような悩みを抱える人は多いです。
- 介護のために退職するしかないと思っている
- 会社に迷惑をかけたくないと感じている
- 制度があることは知っているが、使い方がわからない
- 休職しても復職できるか不安
介護と仕事の両立に悩むとき、多くの人が直面するのは「自分らしさを失っていく感覚」です。
朝から晩まで介護に追われ、職場では申し訳なさと焦りが募り、気づけば「自分の人生って何だったっけ」と立ち止まってしまう。 休職を考える瞬間は、単なる制度の選択ではなく、「自分の人生をどう守るか」という問いに向き合う時間でもあります。
誰かのために動き続ける日々の中で、自分の感情や希望を置き去りにしないこと。それが、介護を続けるための“もうひとつの支え”になるのです。
介護のために使える休職制度とは？
自分のためにも、介護される側のためにも、活用したい休職制度。
介護のために仕事を休む際に使える主な制度は、以下の2つです。
1. 介護休業制度
労働者が要介護状態にある家族を介護するために取得できる休業制度です。
- 最大93日間（原則3か月）まで取得可能
- 対象家族1人につき1回のみ
- 分割取得も可能（例：30日＋30日＋33日）
- 雇用保険に加入していれば「介護休業給付金」が支給される
対象となる家族は、配偶者・父母・子・祖父母・兄弟姉妹・孫など、実際に扶養している親族も含まれます。
2. 介護休暇制度
年次有給休暇とは別に、短期的な介護のために取得できる休暇です。
- 要介護状態の家族1人につき年5日間まで取得可能
- 2人以上の場合は年10日間まで
- 半日単位・時間単位での取得が可能（企業による）
急な通院やショートステイの手続きなど、スポット的な介護に活用しやすい制度です。
介護休職の申請方法と流れ
制度を使うには、会社への申請が必要です。以下の流れを参考にしてください。
① 会社の就業規則を確認
まずは自分の会社が介護休業・休暇制度を導入しているかを確認しましょう。中小企業でも導入義務がありますが、運用方法は企業によって異なります。
② 上司や人事に相談
制度の概要や申請方法、取得可能な期間などを確認します。介護の状況や希望する休職期間を伝えることで、会社側も対応しやすくなります。
③ 申請書類の提出
会社指定の申請書類を提出します。介護対象者の要介護認定書や診断書などが必要になる場合もあります。
④ 休職開始
申請が受理されれば、休職が開始されます。介護休業給付金の申請は、ハローワークで行います。
体験談：介護のために休職を選んだ人の声
実際に「家族 の 介護 休職」を選んだ人の声には、リアルな悩みと気づきが詰まっています。
「親の認知症が進み、通院や生活支援が必要になった。最初は退職しかないと思っていたけど、介護休業制度を知って気持ちが軽くなった。3か月の休職中に介護体制を整え、復職できたことは本当にありがたかった。」
「会社に迷惑をかけるのではと悩んだけど、上司が『制度があるんだから使っていいよ』と言ってくれて救われた。制度の存在を知らない人が多いのがもったいない。」
介護休職を使う際の注意点
制度を使う前に、以下の点を確認しておくと安心です。
- 給付金の申請はハローワークで行う（会社ではない）
- 休職中の社会保険料の扱いは会社によって異なる
- 休職後の復職先や業務内容について事前に確認しておく
- 休職中に介護体制を整える計画を立てておく
また、制度は「使えるかどうか」だけでなく、「使った後どうするか」まで考えておくことが重要です。
介護と仕事の両立は“制度を知ること”から始まる
介護は突然始まるものですが、制度を知っていれば「辞めなくてもなんとかなる」可能性があります。介護休業や介護休暇は、介護者が安心して仕事と向き合うための支えです。
- 退職ではなく「一時的な休職」という選択肢がある
- 制度を使えば、復職の道も残せる
- 会社に相談することで、柔軟な対応が得られることもある
「家族 の 介護 休職」と検索したあなたは、きっと家族も仕事も大切にしたいと思っているはず。その思いを叶えるために、まずは制度を知り、使える準備をしておきましょう。
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