講座13時間目 温泉探訪♨ 美肌の湯

本格的な冬の季節がやってきます。

 そんな時、一番の楽しみはやはり温泉でしょう! 中国地方の温泉の中でも特に女性には関心が高い「美人の湯」と「美肌の湯」をあなただけにそっとお教えしまします。

日本三大美肌の湯


 「日本三大美肌の湯」と言われる温泉が、佐賀県・栃木県・島根県にあります。

 佐賀県「嬉野温泉(うれしのおんせん)」、栃木県「喜連川温泉(きつれがわおんせん)」。そして、三つ目が島根県の「斐乃上温泉(ひのうえおんせん)」です。日本三大の中に中国地方の島根県があるのは嬉しいですね。

 「斐乃上温泉」の泉質はアルカリ性の単純温泉でツルツル、トロトロの湯と評されています。私も何度か入浴しましたが無色透明で、山里のいで湯といった感じでお気に入りの一つです。

冬の斐乃上温泉(島根県仁多郡奥出雲町竹崎488-1)

日本三大美人の湯


 実は、「日本三大美人の湯」もあります。迷ってしまいますね(笑)。群馬県「川中温泉」、和歌山県「龍神温泉」、島根県「湯の川温泉」です。ここにも中国地方の温泉があります。

 「湯の川温泉」の泉質はナトリウム・カルシウム・硫酸塩・塩化物泉です。日本海にも近く、美味しい食事もいただけます。

湯の川温泉(島根県出雲市斐川町学頭1329−1)

美肌ランキングと温泉の関係


 ある化粧品会社の調査によると、全国美肌ランキング上位の常連は島根県だそうです。島根県の人たちは「日本三大美肌の湯」と「日本三大美人湯」に恵まれて、日頃から入浴する機会が多いからかもしれませんね。

「日本三大美人の湯」の泉質


1,炭酸水素塩泉

2,ナトリウム・カルシウムー硫酸塩・塩化物泉

3,カルシウムー硫酸塩泉

「日本三大美肌の湯」の泉質


1,ナトリウムー炭酸水素・塩化物泉

2,アルカリ性単純温泉

3,ナトリウムー塩化物泉

 特にこの泉質でないとダメってことはないのです。「気持ちいい」「ゆっくりしてリラックスできたなぁ」という感覚があればそれで美肌効果はあります。

 ちょっとだけ専門的になりますが、日本三大美肌の湯と日本三大美人湯には一つだけ共通点があります。それは、すべて「アルカリ性の温泉」ということ。アルカリ性と聞くと、何を思い浮べますか? 体を洗う固形石鹸にアルカリ性が多いですよね。

 アルカリ性の温泉は、角質化した皮膚を溶かす作用があるので、石鹸を使わなくてもツルツルのお肌になるのですね。

美肌温泉の上手な入り方


 美肌美人になりたいからと言って湯あたりするくらい長湯をするのはお勧めできません。体調をこわしたり、デリケートな肌に刺激が強すぎても逆効果です。1回に10分程度、少し休んでもう一度10分程度が良いと思います。長風呂より、お気に入りの温泉を見つけて回数を重ねて入ることをおススメします。

 お風呂から出たら速やかに水分を補給しましょう。また肌が少し溶かされて綺麗になっていますので、そのまま置いておくと無防備な状態になります。弱酸性の化粧水などで肌を引き締めた後、保湿クリームなどでケアするのが良いでしょう。

優れた温泉が多い中国地方


 中国地方には多くの優れた温泉があります。自分のお気に入りの温泉を見つけて定期的に訪れれば、ココロとカラダを癒し、健康増進につながります。それが「美肌美人」になる秘訣だと言えるかもしれませんね。

 温泉アドバイザーでもある私のお気に入りは島根県浜田市「美又温泉」、広島県の「原田町ゆうじん温泉」、岡山県「湯原温泉」、鳥取県「関金温泉」、山口県「俵山温泉」です。

岡山県「湯原温泉」
島根県浜田市「美又温泉」
広島県「原田市ゆうじん温泉」

【広島余暇生活開発士・山崎勇三さん活動情報】
【広島県内】

12/3 広島県社会保険協会主催健康講座 温泉で健康になる
12/6 広島県府中市主催プラチナ大学 地域デビュー講座-1
12/10 東広島市社会福祉協議会黒瀬支所主催 地域発見講座
12/12 広島市安佐北区口田公民館 子ども遊び寺子屋講座
12/13 広島県府中市主催プラチナ大学 地域デビュー講座 -2
12/14 広島市安佐南区老人グラブ連合会 脳トレゲーム体験
12/17 広島市二葉公民館長尾ことぶき教室 温泉の上手な楽しみ方
12/10 東広島市社会福祉協議会黒瀬支所主催 地域発見講座
12/26 生協ひろしま主催 呉市音戸公民館 クッブ体験会
12/27 広島市安佐北区口田公民館 子ども遊び寺子屋講座

【次回ラジオ放送日】
2019年1月15日(火)NHKラジオ第一「おはよう中国」
(毎週月〜金曜 午前7:40〜7:58)
▼山崎さん放送テーマは
「お雑煮の話」

※テーマや放送内容は突然変更することもございます。ご了承ください。
——————————————————————————————-
【次回更新  講座14】
2018年12月26日(水)予定
※12月のラジオ放送はお休みで、特別版をお届けいたします。

心と体を癒す温泉効果が、美肌につながる!

   

profile


講師
山崎勇三(やまさき いさみ)
日本余暇会理事長。中高年の健康や生きがい作りを応援しようと「健康デザイン研究所」を設立し、新しいスポーツを通じた交流や孫育て講座、秘湯の紹介など幅広く余暇の楽しみ方を伝えている。
  

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