老齢化の兆候として、最近溢（こぼ）すようになってきた、ちょっとした動きでも肩や肘などよく撞着（ぶつかる）、段差がないところでもなぜか躓（つまづ）く。このようなことがちょこちょこあります。おまけに「弁当つけてどこいくの？」、ご飯粒が口の周りに……
これも老齢化の兆候らしいです。ワンちゃんはすかさずおこぼれを狙ってます。
兆候を見つけても、もっともっと楽しいことをいっぱいしたいですよね！ それが終活だと思いますよ。
のんべんだらりを止めて目標計画で最後の時まで、人生曼荼羅でチャレンジ
老齢化は気がなくなると早くなるそうです。とくに孤独になると早まるそうです。人との交流と気をしっかり持つには人生仕事化にして目標建てをして前向きに達成し続けることが老齢化を遅らせることです。（老齢化は日々進行していきますからね）
人生仕事化とは、PDCAを実行することです。なにせ５年前からの人生曼荼羅を作ってましたのでそれを手直しして、この年齢から合うように作り替えました。
中心の８枠が大目標です。目標ワードとして簡単な言葉にしてあります。その８枠それぞれにまた８枠の中目標が具体的に記入していきます。
そして、この中目標の下にさらに具体的な項目でスケジューリング化してあります。何をどうやって達成するのかを小目標で示しています。
上図では、ちょっと具体的なの内容はぼかしてあります。なおいつまでにやるか期限は同じ枠内に示しています。
いつ死ぬかは天のみぞ知るですので、思い切って昔からいってますが「ピンピンコロリで百歳イブまで」と言ってきましたので、とりあえず百歳生きるつもりで（死んだらごめんなさい）日々生き生きと目標もって達成感を味わいつつ楽しく日暮しをしていきます。
なにせこれが老齢化に打ち勝つ秘訣と最近聞きました（どこで聞いたかは不明？）
すでにチャレンジが済んだ項目もありますが、ひとつひとつ潰していきます。
これが生きがいに繋がると信じていますよ。
試してみました
のんべんだらりと喰っちゃ寝生活で過ごしているより、「朝起きて、する仕事のない毎日が日曜日」より格段と張り合いがもてたのは間違いないです。
今回は、試してみましたより「実行中、INGです」。とりあえず、YouTube「よしGチャンネル」が続いているうちは、人生曼荼羅実行中ということですから、頑張ってます。
今後ともよろしくお願いいたします。
投稿者プロフィール
- 自分史アドバイザーの資格を取り、自分史自費出版教室の講師を務めています。著者として9年前にkindle（電子書籍）で4コマ漫画「家庭菜園仰天日記」を出版。それから4コマ漫画にはまり描き続けています。中学高校と美術部で活動し、日本デザイナー学院の教務経験からデザイナー関係の人脈を多少築き、その関係から広告代理店に30年勤め、製版会社に7年、そして印刷会社に勤めて9年。現在はYouTubeやら４コマを中心にプチ作家生活を楽しんでいます。
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