親の介護がしんどい……そう感じても、休めずに我慢し続けている方もいることでしょう。 一番身近な存在の親や家族を介護するのは、心にも体にも大きな負担がかかります。 「しんどい」は心と体のSOS。 今 … 続きを読む 親の介護がしんどいと感じたときの自分の時間の作り方