親や家族の介護を続けていると、気づかないうちに心も体も限界に近づいていることがあります。「自分の時間がない」「誰にも相談できない」「疲れているのに休めない」——そんな声は、介護者の現場から日々聞こえてきます。 この記事で … 続きを読む 介護者がリフレッシュするために｜制度・サービス・心のケアのすすめ